Manfaat Jus Cherry
Manfaat Jus Cherry
Apakah Anda berencana menurunkan berat badan? Kemudian cobalah diet buah. Buah memainkan peran penting dalam rencana Anda. Meskipun semua buahnya bagus, jus ceri adalah salah satu yang terbaik yang membantu menjaga berat badan yang sehat. Jus ceri bila diminum secara teratur dengan air mata atau jus apel dapat membantu Anda mencapai penurunan berat badan yang efektif.
Jus ceri membantu memberikan bantuan dari sakit kronis arthritis atau asam urat. Ini mengurangi asam urat dalam darah, yang merupakan salah satu alasan umum untuk sakit asam urat. Senyawa kunci yang ditemukan dalam jus ceri yang disebut anthocyanin diyakini bertanggung jawab untuk menghilangkan peradangan. Ini juga menurunkan risiko kanker usus besar, yang merupakan jenis kanker yang paling umum ditemukan di Amerika.
Jus ceri kaya sumber kalium dan vitamin C. Ini meningkatkan penyerapan zat besi dan membantu dalam mengobati anemia. Ini mempromosikan pencernaan mudah dan membantu meringankan masalah sembelit.
Ada dua jenis ceri utama - ceri manis dan ceri tart. Kedua jenis mengandung anthocyanin. Anda dapat mengkonsumsi ceri manis seperti itu atau dalam bentuk jus segar. Buah ceri manis segar terlihat lebih cerah daripada ceri asam. Namun, tart ceri bahkan populer karena mereka digunakan dalam mempersiapkan jeli, selai, kue kering atau aplikasi lain seperti agen penyedap. Buah ceri dapat digunakan untuk menghilangkan rasa sakit dan radang sendi, sakit punggung dan nyeri otot.
Jus ceri dapat menawarkan manfaat yang signifikan untuk meringankan nyeri otot jika Anda meminumnya sebelum atau setelah latihan yang berat. Hal ini dikenal untuk menenangkan otot-otot yang sakit yang disebabkan oleh latihan fisik. Mengkonsumsi jus ceri secara teratur dapat meningkatkan kualitas hidup Anda. Ceri yang mengandung antioksidan berlimpah memainkan peran penting dalam meminimalkan risiko berbagai penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas. Radikal bebas biasanya adalah racun yang terbentuk karena lingkungan yang tercemar atau produk sampingan dari pencernaan. Mereka dapat membuat sel yang tidak sehat dan menyebabkan banyak penyakit. Ceri yang mengandung antioksidan kaya merusak radikal bebas dan memiliki kapasitas untuk memperbaiki jaringan sel.
Minum jus ceri dapat melindungi dari serangan jantung atau stroke. Dapat memperlambat proses penuaan kulit. Ia memiliki kapasitas untuk mencegah varises dengan memperkuat pembuluh darah. Jus ceri 10 kali lebih efektif daripada aspirin dalam menurunkan rasa sakit yang disebabkan oleh peradangan. Ini dapat membantu Anda tidur nyenyak.
Ceri datang ke dunia Barat hanya pada tahun 1600-an. Para pemukim awal membawa ceri ke Amerika dengan kapal. Pohon ceri ditanam di Michigan di mana iklimnya cocok untuk pertumbuhan dan pemeliharaannya. Produksi cherry komersial dimulai pada tahun 1852. Ceri tumbuh di banyak bagian dunia. Mereka dipanen dengan memasang penjepit traktor-mount. Pohon itu dikocok dengan lembut untuk melepaskan buah yang matang.
Anda dapat menikmati rasa jus ceri dan dapat menikmati manfaat kesehatan yang fantastis. Ini adalah satu-satunya buah yang diketahui dapat meredakan nyeri tubuh. Jus ceri bisa terasa lebih enak jika Anda meminumnya dengan kombinasi tertentu. Jus ini meningkatkan energi Anda secara instan. Anda dapat mengambilnya secara rutin dan mengalami gaya hidup yang lebih sehat.